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如果你不小心退订了腾讯科技短信，你可以尝试以下步骤来恢复。
1、联系客服：你可以通过腾讯的官方网站或APP上的客服联系方式（如客服电话、在线客服等）与腾讯客服联系，向他们说明情况并请求恢复短信服务。
2、检查是否有退订管理功能：在某些情况下，你可能在腾讯的账户设置或短信服务设置中找到“退订管理”或类似的选项，从中可以重新订阅或恢复短信服务。
3、重新注册或订阅：如果你之前是通过某个特定功能或服务退订了短信，你可以尝试重新注册或订阅该功能或服务，以便重新接收短信。
4、检查手机设置：确保你的手机没有屏蔽或阻止来自腾讯的短信，手机设置可能会阻止某些短信的接收。
具体的恢复步骤可能因你的具体情况而有所不同，如果你无法通过以上方法恢复短信服务，建议你寻求更专业的技术支持或咨询手机运营商的帮助。